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AquaSports & Bien-être

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AquaJump

Séance de mini-trampoline dynamique dans l'eau.

Avantages :

- Fait travailler l'équilibre et la proprioception
- Endurance et tonification
- Gainage

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AquaBike

Activité accessible à tous, qui consiste à pédaler dans l'eau en alliant les bienfaits d'une activité physique et les vertus drainantes de l'eau.

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Circuit Training

Enchainement d'activité aquatique sur différents appareils (vélo, vélo elliptique, tapis de marche, etc...) stimulant successivement l'ensemble des groupes musculaires.

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AquaSalsa

Danse aquatique aux rythmes des musiques latino.

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