Enchainement d’activité aquatique sur différents appareils (vélo, vélo elliptique, tapis de marche, etc…) stimulant successivement l’ensemble des groupes musculaires
Avantages du circuit training :
- Parcours ludique et varié
- Aucun muscle oublié
- Dépense énergétique optimisée
- Renforcement musculaire.
- Tonification totale du corps
